Author: Rickard



Have you ever asked this question? Ever started off the first round of a workout blazing, adrenaline pumping, completing the reps faster than everyone – and ended the last round with taking twice as long...


Silke [Member story]

In diesem Video treffen wir unsere tolle Mitglied Silke Lucht und hören uns ihre Geschichte an. Silke ist langjährig als Top Physiotherapeut in Berlin tätig und teilt uns ihre Einblick mit. Wir sind sehr...


Numbers don’t lie

In February, as we inquired the Inbody Scan, we started a new chapter of understanding the transformation of our members better.Until this point we have been doing manual assessments with all our nutrition coaching...


Sophie [Member story]

In diesem Video treffen wir unsere tolle Mitglied Sophie Dietrich und hören uns ihre Geschichte an. Wir sind sehr froh und glücklich tolle Mitglieder wie Sophie bei uns zu haben. Was wird deine Geschichte?...



Winning the Mind Game in CrossFit I have always been particularly intrigued by athletes who show a unique tolerance for pain and suffering. In high school, I idolized Emil Zátopek, the Czech long distance...


Gina’s nutrition journey

It’s about my personal story, the relationship to the food we have, and why Ayurveda can help to heal addictions I no longer strike for perfection when it comes to eating because the one...